單選題

1.三級(jí)跳遠(yuǎn)第一跳是【??】，須用【??】落地；第二跳是【??】，須用【??】落地。

A. 單足跳、擺動(dòng)腿、跳躍、起跳腿

B. 跨步跳、擺動(dòng)腿、單足跳、起跳腿

C. 跳躍、起跳腿、跨步跳、擺動(dòng)腿

D. 單足跳、起跳腿、跨步跳、擺動(dòng)腿

2.女生肩肘倒立后滾翻的做法是【??】

A. 直腿坐姿開(kāi)始，上體前屈，然后后倒，同時(shí)舉腿向后滾動(dòng)

B. 屈腿坐姿開(kāi)始，上體前屈，然后后倒，同時(shí)舉腿向后滾動(dòng)

C. 直腿坐姿開(kāi)始，上體后屈，然后后倒，同時(shí)舉腿向后滾動(dòng)

D. 屈腿坐姿開(kāi)始，上體后屈，然后后倒，同時(shí)舉腿向后滾動(dòng)

3.下列哪種訓(xùn)練方法不能有效地提高人體的有氧耐力水平？【??】

A. 持續(xù)訓(xùn)練法

B. 高溫訓(xùn)練法

C. 間歇訓(xùn)練法

D. 高原訓(xùn)練法

4.下列關(guān)于障礙跑的安全注意事項(xiàng)敘述錯(cuò)誤的是【??】

A. 先決定采用通過(guò)的方法，再判斷障礙物的類型

B. 在采用手腳支撐的方法時(shí)，必須檢查障礙物是否結(jié)實(shí)

C. 在練習(xí)障礙物跑時(shí)，要注意障礙跑區(qū)域的地面是否平整，選擇合理的通過(guò)障礙的動(dòng)作

D. 在通過(guò)狹小空間障礙物時(shí)，要注意頭上和身體兩側(cè)有無(wú)凸出的物體，以防劃傷

5.下列不屬于女子競(jìng)技體操的項(xiàng)目是【??】

A. 高低杠

B. 平衡木

C. 吊環(huán)

D. 自由體操

6.【??】是終身體育的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。

A. 學(xué)校體育

B. 群眾體育

C. 大眾體育

D. 社會(huì)體育

7.教師自編了一套涵蓋游泳、射箭等動(dòng)作元素的徒手操。該創(chuàng)編方法屬于【??】

A. 完整創(chuàng)編

B. 移植創(chuàng)編

C. 情景創(chuàng)編

D. 改變節(jié)奏創(chuàng)編

8.你認(rèn)為學(xué)習(xí)武術(shù)最重要的是【??】

A. 發(fā)揚(yáng)尚武精神

B. 推廣技術(shù)

C. 強(qiáng)身健體

D. 爭(zhēng)強(qiáng)好勝

9.【??】是自然教育思想的代表人物，主張教育要與體育相結(jié)合，要順應(yīng)兒童的自然本性。

A. 洛克

B. 夸美紐斯

C. 佩斯泰洛奇

D. 盧梭

10.蹲踞式跳遠(yuǎn)時(shí)，【??】的時(shí)間相對(duì)挺身式跳遠(yuǎn)較長(zhǎng)。

A. 助跑

B. 緩沖

C. 騰空步

D. 起跳

……

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