單選題

1.1995年，國(guó)務(wù)院頒布的和全國(guó)人大通過(guò)的體育法都是堅(jiān)持群眾體育與競(jìng)技體育協(xié)調(diào)發(fā)展的方針是【??】

A. 《全民健身計(jì)劃綱要》

B. 《體育健身綱要》

C. 《全民健身法》

D. 《全國(guó)健身實(shí)施方針》

2.心動(dòng)周期是指心房或心室每進(jìn)行一次收縮和舒張為心跳的一個(gè)機(jī)械活動(dòng)周期。包括【??】

A. 心縮期和心舒期

B. 心縮期和心動(dòng)期

C. 心動(dòng)期和心舒期

D. 心縮期和心室期

3.足球比賽運(yùn)動(dòng)員下肢肌肉發(fā)生抽搐，這是由于隨著大量出汗而向體外排出過(guò)量的【??】

A. 水

B. 鈉鹽

C. 尿素

D. 鈣鹽

4.柔韌性訓(xùn)練的基本方法是【??】

A. 變換訓(xùn)練法

B. 拉伸法

C. 間歇訓(xùn)練法

D. 重復(fù)訓(xùn)練法

5.在學(xué)生進(jìn)行頭手倒立時(shí)，教師應(yīng)該【??】

A. 站在學(xué)生前方扶住其大腿

B. 站在學(xué)生側(cè)面扶住其手臂

C. 站在學(xué)生前方扶住其手臂

D. 站在學(xué)生后方扶住其大腿

6.武術(shù)的本質(zhì)功能是【??】

A. 比賽表?yè)P(yáng)

B. 修身養(yǎng)性

C. 愉悅身心

D. 防身自衛(wèi)

7.下列哪種形式屬于校內(nèi)鍛煉？【??】

A. 校外自我鍛煉

B. 家庭體育

C. 社區(qū)體育

D. 課間操

8.【??】是指當(dāng)體內(nèi)外環(huán)境變化時(shí)，器官、組織、細(xì)胞不依賴于神經(jīng)調(diào)節(jié)或體液調(diào)節(jié)而產(chǎn)生的一種適應(yīng)環(huán)境變化的反應(yīng)。

A. 自身調(diào)節(jié)

B. 反饋調(diào)節(jié)

C. 負(fù)反饋調(diào)節(jié)

D. 前饋調(diào)節(jié)

9.兒童少年運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的特點(diǎn)是【??】

A. 骨骼中有機(jī)物多、無(wú)機(jī)鹽少、不易骨折、不易變形

B. 骨骼中有機(jī)物多、無(wú)機(jī)鹽少、易骨折、易變形

C. 肌肉中有機(jī)物多、水分多、不易疲勞、不易恢復(fù)

D. 關(guān)節(jié)的靈活性好、穩(wěn)固性差

10.下列對(duì)體育課的時(shí)間分配最合理的是【??】

A. 準(zhǔn)備部分10%、基本部分80%、結(jié)束部分10%

B. 準(zhǔn)備部分20%、基本部分60%、結(jié)束部分20%

C. 準(zhǔn)備部分30%、基本部分40%、結(jié)束部分30%

D. 準(zhǔn)備部分40%、基本部分20%、結(jié)束部分40%

……

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