單選題

1.腹肌輪是健身的好器材，不受場(chǎng)地、空間的限制，向前滾動(dòng)時(shí)要【??】

A. 收緊下巴慢慢推進(jìn)

B. 放松腰不慢慢推進(jìn)

C. 抬頭前看慢慢推進(jìn)

D. 翹起屁股慢慢推進(jìn)

2.在體育課教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，課堂心理氣氛分為和諧型、一般型和【??】

A. 活力型

B. 枯燥型

C. 能動(dòng)型

D. 冷漠型

3.關(guān)于賽前或較大運(yùn)動(dòng)量之前，正確的補(bǔ)糖方案為【??】

A. 前三天采用高糖膳食

B. 賽前2~4小時(shí)補(bǔ)充果糖

C. 賽前15分鐘補(bǔ)充葡萄糖

D. 以上都可以

4.初中生每天需要睡眠【??】

A. 6小時(shí)

B. 7小時(shí)

C. 8小時(shí)

D. 9小時(shí)

5.下列選項(xiàng)中，屬于發(fā)展靈敏性的手段的是【??】

A. 俯臥撐

B. 雙搖跳繩

C. 負(fù)重蹲起

D. 立定跳遠(yuǎn)

6.【??】被稱為奧林匹克之都。

A. 希臘雅典

B. 瑞士洛桑

C. 法國(guó)巴黎

D. 澳大利亞悉尼

7.________年第________屆冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)于________月________日在中國(guó)北京市和張家口市聯(lián)合舉行。選【??】

A. 2023；23；3；3

B. 2022；22；2；2

C. 2023；22；2；2

D. 2022；24；2；4

8.課外體育活動(dòng)的特點(diǎn)之一表現(xiàn)為【??】

A. 強(qiáng)制性

B. 規(guī)定性

C. 規(guī)定參與和自愿參與相結(jié)合

D. 隨意性

9.足球比賽中，擲界外球違反規(guī)則時(shí)應(yīng)【??】

A. 重?cái)S

B. 由對(duì)方擲球

C. 墜球

D. 獲得任意球

10.下列哪項(xiàng)不能反映最大肌肉力量？【??】

A. 握力計(jì)

B. 1RM臥推

C. 等速肌力

D. 俯臥撐

……

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