單選題

1.在中長跑運動開始后不久，運動者常有呼吸困難、胸悶、頭暈、心跳加速、肌肉酸軟無力、動作不協(xié)調(diào)等反應(yīng)，這是【??】

A. 疲勞現(xiàn)象

B. “極點”現(xiàn)象

C. 假穩(wěn)定狀態(tài)

D. 進入工作狀態(tài)

2.以下不屬于關(guān)節(jié)軟骨的特性的是【??】

A. 減小關(guān)節(jié)面摩擦

B. 吸收機械震蕩

C. 有神經(jīng)支配

D. 適量運動可增加關(guān)節(jié)軟骨的厚度

3.下列不是通過設(shè)計而形成的體育項目是【??】

A. 足球

B. 籃球

C. 五禽戲

D. 馬拉松

4.擺動腿下欄著地時，只有什么關(guān)節(jié)可以緩沖？【??】

A. 踝關(guān)節(jié)

B. 髖關(guān)節(jié)

C. 膝關(guān)節(jié)

D. 內(nèi)肘關(guān)節(jié)

5.超量恢復(fù)規(guī)律是【??】原則的依據(jù)之一。

A. 周期性

B. 合理安排運動負荷

C. 區(qū)別對待

D. 系統(tǒng)不間斷性

6.霧霾天氣，體育活動應(yīng)該怎樣進行？【??】

A. 去室外活動

B. 停止活動

C. 戴口罩的室外活動

D. 正?；顒?/span>

7.下列增強運動訓(xùn)練負荷的形式中，主要適用于初學者的是【??】

A. 直線式

B. 階梯式

C. 波浪式

D. 跳躍式

8.學生在快速跑的練習中出現(xiàn)左右擺臂動作，教師安排學生一側(cè)靠近墻壁進行擺臂練習，這種教學方法是【??】

A. 問答法

B. 糾錯練習法

C. 游戲法

D. 競賽法

9.人體進行長時間運動時的主要能源是【??】

A. 維生素

B. 脂肪

C. 蛋白質(zhì)

D. 礦物質(zhì)

10.實施體育教學最基本的要求，是保持體育教學性質(zhì)的最基本要素，是判斷體育教學質(zhì)量的基本標準的是【??】

A. 體育教學原則

B. 體育教學目標

C. 體育教學方法

D. 體育教學要素

……

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