單選題

1.根據(jù)肌肉收縮的張力和長度變化，運動生理學(xué)將肌肉收縮形式分為【??】三類。

A. 縮短收縮、拉長收縮、等動收縮

B. 縮短收縮、等動收縮、等長收縮

C. 縮短收縮、拉長收縮、等長收縮

D. 等動收縮、拉長收縮、等長收縮

2.低強度、長時間的勻速跑，心率掌握在【??】次/分之間，可以發(fā)展有氧耐力。

A. 90~120次/分

B. 110~130次/分

C. 130~150次/分

D. 150~180次/分

3.在運動中，起杠桿作用的是【??】

A. 骨

B. 骨骼肌

C. 關(guān)節(jié)

D. 神經(jīng)系統(tǒng)

4.與健康有關(guān)的體能包括心肺耐力、柔韌度、【??】、肌肉耐力、身體成分等。

A. 靈敏性

B. 協(xié)調(diào)性

C. 肌肉力量

D. 平衡性

5.細胞內(nèi)氧化、儲能和供能的場所是【??】

A. 中心體

B. 高爾基復(fù)合體

C. 線粒體

D. 溶酶體

6.在跳高、跳遠、三級跳遠比賽中，每次試跳的一般時間為【??】

A. 1分鐘

B. 1分30秒

C. 3分鐘

D. 2分鐘

7.排球比賽中，當(dāng)處于準(zhǔn)備姿勢時，身體重心應(yīng)【??】

A. 升高并落于全腳掌

B. 升高并落于前腳掌

C. 降低并落于全腳掌

D. 降低并落于前腳掌

8.【??】是反映負荷量大小的指標(biāo)，一般包括次數(shù)、時間、距離、重量等。

A. 負荷量的評價指標(biāo)

B. 平均心率的評價指標(biāo)

C. 練習(xí)密度的評價指標(biāo)

D. 練習(xí)強度的評價指標(biāo)

9.正面上手發(fā)球擊球時，以全掌擊球的【??】

A. 后部分

B. 后上部分

C. 后中下部

D. 后中上部

10.健身健美操的上肢基本動作中，【??】動作要領(lǐng)是兩臂伸直，沿垂直面畫圓，同時立腰展胸。

A. 擺動

B. 屈伸

C. 繞環(huán)

D. 拳

……

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