單選題

1.根據(jù)肌肉收縮的張力和長(zhǎng)度變化，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)將肌肉收縮形式分為【??】三類。

A. 縮短收縮、拉長(zhǎng)收縮、等動(dòng)收縮

B. 縮短收縮、等動(dòng)收縮、等長(zhǎng)收縮

C. 縮短收縮、拉長(zhǎng)收縮、等長(zhǎng)收縮

D. 等動(dòng)收縮、拉長(zhǎng)收縮、等長(zhǎng)收縮

2.低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的勻速跑，心率掌握在【??】次/分之間，可以發(fā)展有氧耐力。

A. 90~120次/分

B. 110~130次/分

C. 130~150次/分

D. 150~180次/分

3.在運(yùn)動(dòng)中，起杠桿作用的是【??】

A. 骨

B. 骨骼肌

C. 關(guān)節(jié)

D. 神經(jīng)系統(tǒng)

4.與健康有關(guān)的體能包括心肺耐力、柔韌度、【??】、肌肉耐力、身體成分等。

A. 靈敏性

B. 協(xié)調(diào)性

C. 肌肉力量

D. 平衡性

5.細(xì)胞內(nèi)氧化、儲(chǔ)能和供能的場(chǎng)所是【??】

A. 中心體

B. 高爾基復(fù)合體

C. 線粒體

D. 溶酶體

6.在跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)比賽中，每次試跳的一般時(shí)間為【??】

A. 1分鐘

B. 1分30秒

C. 3分鐘

D. 2分鐘

7.排球比賽中，當(dāng)處于準(zhǔn)備姿勢(shì)時(shí)，身體重心應(yīng)【??】

A. 升高并落于全腳掌

B. 升高并落于前腳掌

C. 降低并落于全腳掌

D. 降低并落于前腳掌

8.【??】是反映負(fù)荷量大小的指標(biāo)，一般包括次數(shù)、時(shí)間、距離、重量等。

A. 負(fù)荷量的評(píng)價(jià)指標(biāo)

B. 平均心率的評(píng)價(jià)指標(biāo)

C. 練習(xí)密度的評(píng)價(jià)指標(biāo)

D. 練習(xí)強(qiáng)度的評(píng)價(jià)指標(biāo)

9.正面上手發(fā)球擊球時(shí)，以全掌擊球的【??】

A. 后部分

B. 后上部分

C. 后中下部

D. 后中上部

10.健身健美操的上肢基本動(dòng)作中，【??】動(dòng)作要領(lǐng)是兩臂伸直，沿垂直面畫圓，同時(shí)立腰展胸。

A. 擺動(dòng)

B. 屈伸

C. 繞環(huán)

D. 拳

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