單選題

1.健美操競賽分競技健美操和【??】兩種類型，比賽內(nèi)容都包含規(guī)定動作和【??】兩種。

A. 競賽健美操；自創(chuàng)動作

B. 競賽健美操；自選動作

C. 藝術(shù)健美操；自編動作

D. 藝術(shù)健美操；自創(chuàng)動作

2.前庭蝸器俗稱耳，其中外耳包括【??】三個部分。

A. 耳郭、聽小骨和鼓膜

B. 耳道、聽小骨和鼓膜

C. 耳鼓、鼓室和鼓膜

D. 耳郭、外耳道和鼓膜

3.系統(tǒng)脫敏療法又稱交互抑制法，是一種以漸進方式克服神經(jīng)癥焦慮習慣的技術(shù)。其訓練程序包括【??】

A. 身心健康訓練、建立害怕事件層次、實施

B. 肌肉放松訓練、建立害怕事件層次、實施

C. 身心健康訓練、建立害怕事件層次、過程

D. 肌肉放松訓練、建立害怕事件層次、過程

4.堿性食物有軟化血管的作用，下列屬于堿性食物的是【??】

①糖果②柑橘③山芋④糕點⑤海帶⑥大米

A. ①③⑤

B. ①②④⑥

C. ②③⑤

D. ②④⑥

5.仰臥起坐主要鍛煉【??】

A. 小腿三頭肌

B. 腹肌

C. 肱二頭肌

D. 肱三頭肌

6.完成田徑技術(shù)動作能夠發(fā)揮人體最大運動能力，從而產(chǎn)生最大作用并獲得最佳的運動效果，此為田徑運動技術(shù)的【??】

A. 實效性

B. 最佳性

C. 經(jīng)濟性

D. 競技性

7.行進間單手肩上投籃又稱“三步上籃”，是在行進間接球或運球后做近距離投籃時所采用的一種方法。“三步”的動作特點是【??】

A. 一大、二小、三高

B. 一小、二大、三快

C. 一大、二大、三高

D. 一小、二小、三快

8.練習者在極限強度運動時，肌肉中的ATP和CP在【??】秒內(nèi)就幾乎耗竭。

A. 5

B. 10

C. 15

D. 20

9.中共中央辦公廳、國務院辦公廳在【??】年印發(fā)了《關(guān)于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》。

A. 2019

B. 2020

C. 2021

D. 2022

10.直觀教學法是指在體育教學中【??】

A. 運用各種語言，指導學生掌握學習內(nèi)容進行練習的一種教學方法

B. 借助視覺、聽覺、肌肉本體感覺等感官感知動作的一種教學方法

C. 指從動作開始到結(jié)束，不分部分和段落完整進行教學的方法

D. 是指根據(jù)教學任務，有目的地反復做某一動作的教學方法

……

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