單選題

1.下列人體關(guān)節(jié)中，靈活性最大的關(guān)節(jié)是【??】

A. 肩關(guān)節(jié)

B. 肘關(guān)節(jié)

C. 髖關(guān)節(jié)

D. 膝關(guān)節(jié)

2.單杠屈腿懸垂擺動的動作要點是【??】

A. 蹬地、收腹、屈腿、上舉

B. 收腹、屈腿、翻臂、屈膝

C. 蹬地、翻臂、收腹、屈腿

D. 收腹、屈膝、舉腿、翻臂

3.教師在教學(xué)中搭建多個小足球門，進行多門足球比賽，其采用的運動項目改造方法是【??】

A. 簡化規(guī)則

B. 修改內(nèi)容

C. 簡化技術(shù)

D. 降低難度

4.在正式排球比賽中，局中有【??】分鐘作為互換場區(qū)與休息時間。

A. 10

B. 5

C. 3

D. 2

5.起跨攻欄階段是整個跨欄步技術(shù)的關(guān)鍵，在此階段應(yīng)注意的要點不包括【??】

A. 適宜的起跨距離

B. 保持較低的身體重心位置

C. 擺動腿積極前擺

D. 軀干積極前傾

6.現(xiàn)代運動處方要求包括三種運動種類，即有氧運動、伸展運動和力量性運動，下列哪項屬于伸展性運動？【??】

A. 游泳

B. 騎自行車

C. 廣播操

D. 跳繩

7.爬泳練習(xí)時，手臂劃水動作屬于【??】

A. 等動收縮

B. 等長收縮

C. 向心收縮

D. 離心收縮

8.體育教材的特征不包括【??】

A. 直觀性

B. 多維性

C. 多源性

D. 靈活性

9.學(xué)生肌肉拉傷后【??】小時，視病情換藥、做按摩、理療和熱敷。

A. 12

B. 48

C. 24

D. 36

10.籃球比賽時，5號隊員一腳踩在端線上擲界外球，裁判員判其【??】

A. 違例

B. 不違例

C. 重新站在線外擲界外球

D. 罰出場外

……

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