單選題

1.能夠有效評價人體有氧耐力訓(xùn)練效果的生理指標是【】

A.最大心率

B.最大心輸出量

C.乳酸閾

D.運動后過量氧耗

2.標準田徑場的分道寬為1.22米，200米起點第二道的前伸數(shù)為【】

A.15.017米

B.14.06米

C.7.352米

D.3.519米

3.在足球比賽中，裁判員驅(qū)逐球員出場的表達方式是【】

A.哨聲警告

B.吹哨后出示紅牌

C.口頭警告

D.吹哨后出示黃牌

4.體育習(xí)慣是指特定【】的刺激和個體體育參與活動之間，經(jīng)練習(xí)和重復(fù)而形成的穩(wěn)固關(guān)系。

A.場地、器材

B.時間

C.情境

D.指導(dǎo)者

5.第31屆奧運會舉辦城市是【】

A.北京

B.倫敦

C.里約熱內(nèi)盧

D.東京

6.仰臥起坐中，上體由仰臥位至垂直位時，腹直肌進行的收縮是【】

A.等長收縮

B.超等長收縮

C.向心收縮

D.離心收縮

7.人體運動時供能較多，不需要氧氣參與并產(chǎn)生乳酸堆積物的供能稱為【】

A.磷酸原供能

B.酵解能供能

C.氧化能供能

D.食物鏈供能

8.在人體運動的供能系統(tǒng)中，【】能在有氧條件下徹底氧化生成二氧化碳和水并釋放大量能量。

A.糖類

B.糖類、脂類

C.糖類、脂類、蛋白質(zhì)

D.糖類、脂類、蛋白質(zhì)、三磷酸腺苷

9.增進中小學(xué)生健康是體育與健康課程的【】

A.唯一目的

B.首要目的

C.主要目的

D.基本目的

10.人的智力發(fā)展過程，一般是【】

A.先快后慢

B.先慢后快

C.等速

D.不確定

11.運動員科學(xué)選材主要涉及【】、運動訓(xùn)練學(xué)、運動人類學(xué)、運動生理學(xué)、運動心理學(xué)和體育測量學(xué)等學(xué)科理論。

A.優(yōu)育學(xué)

B.項群理論學(xué)

C.人類遺傳學(xué)

D.技能形成學(xué)

12.近代跳遠運動是在19世紀中葉形成的，第一次較正規(guī)的跳遠比賽是【】年在英國牛津大學(xué)舉行的。

A.1896

B.1865

C.1860

D.1868

13.能夠與周圍組織進行營養(yǎng)物質(zhì)交換的血管是【】

A.動脈

B.小動脈管

C.靜脈

D.毛細血管

14.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》從以下哪幾個方面綜合評定學(xué)生的體質(zhì)健康情況？【】

A.身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)

B.身體形態(tài)、運動技能、身體素質(zhì)

C.身高、體重、肺活量

D.身高、體重、肺活量、身體素質(zhì)

15.掌握基本的保健知識和方法，塑造良好體形和身體姿態(tài)，全面發(fā)展體能與健康能力，【】是身體健康目標。

A.形成樂觀的生活態(tài)度

B.養(yǎng)成自覺鍛煉的意識

C.形成合作意識與能力

D.提高適應(yīng)自然環(huán)境的能力

16.當人體急性出血超過【】毫升時，往往出現(xiàn)全身無力、頭暈、面色蒼白、呼吸淺速、脈搏快弱、血壓下降等全身不適癥狀。

A.600~800

B.700~900

C.800~1000

D.1000~1200

17.心血管系統(tǒng)是由心臟、動脈、靜脈和毛細血管構(gòu)成的【】的管道系統(tǒng)。

A.關(guān)閉

B.封閉

C.密封

D.閉合

18.超量恢復(fù)的【】取決于體內(nèi)能量消耗的程度。在生理范圍內(nèi)，肌肉活動量越大、能量消耗越多，引起的超量恢復(fù)也越明顯。

A.程度

B.程度和時間

C.時間

D.快慢

19.體育與健康課程是一門以【】為主要手段、以增進中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程。

A.運動訓(xùn)練

B.體力練習(xí)

C.體育學(xué)習(xí)

D.身體練習(xí)

20.【】是學(xué)生是否主動和積極參加體育學(xué)習(xí)和鍛煉的前提。

A.年齡特點

B.運動基礎(chǔ)

C.運動項目

D.體驗運動樂趣和成功

判斷題

1.在跳躍項目比賽中，通常有一名主裁判手中持有紅、白旗幟各一面，用來示意運動員試跳是否成功。舉白旗表示試跳失敗，成績無效；舉紅旗表示成功，成績有效?！尽?/span>

2.兩臂側(cè)平舉慢慢放下時，三角肌在遠固定情況下做退讓工作?！尽?/span>

3.缺乏合理的準備活動、過大的運動負荷、不良的心理狀態(tài)以及場地設(shè)備的缺陷都是造成運動損傷的原因?！尽?/span>

4.在實施體育與健康課程標準時，五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標在每節(jié)體育課上都要有所體現(xiàn)。【】

5.踝關(guān)節(jié)輕度扭傷后，最快速的處理方法是冰敷?！尽?/span>

6.《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》中明確提出，對青少年健康水平持續(xù)下降的地區(qū)和學(xué)校，實行合格性評價和評優(yōu)評先一票否決?！尽?/span>

7.在100米跑中，主要的供能系統(tǒng)是乳酸能系統(tǒng)?！尽?/span>

8.長拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有馬步、弓步、仆步、虛步、歇步?！尽?/span>

9.測定體育課運動負荷的方法主要有生理測定法、自我感覺法和觀察法?！尽?/span>

10.在排除其他原因后，運動員清晨臥位脈率經(jīng)常保持較快的水平可能與過度訓(xùn)練有關(guān)?！尽?/span>

填空題

1.籃球運動項目的基本技術(shù)分為移動、____、____和投籃。

2.行進間跳遠的4個技術(shù)環(huán)節(jié)是____、____、____、____。

3.運動興趣是人們積極地認識、探究或參與體育運動的一種____，是獲得體育與健康知識與技能，促進身心健康的重要動力。

4.運動性心臟肥大是運動心臟的主要形態(tài)特征，可發(fā)生在左右心室和心房，但以____為主。

5.運動參與是指學(xué)生主動參與體育活動的____與____的表現(xiàn)。

6.健美操運動可分為____、____和表演健美操三大類。

7.足球比賽中，____是處理空中球最積極的技術(shù)手段。

8.1904年1月，清政府頒布并實施____，要求“各學(xué)堂一體練習(xí)兵式體操以肄武事”，這標志著中國現(xiàn)代體育制度的正式確立。

9.為了簡化文字說明，方便記憶與交流，武術(shù)圖解常使用動作名稱。動作名稱多以____的主要動作結(jié)合____的主要動作來命名。

10.團體總分相同時，應(yīng)以____多者名次列前，如仍相同，則以____獲得多者名次列前，余以類推。

簡答題

1.乒乓球正手攻球時，有哪些易犯錯誤？應(yīng)如何糾正？

2.寫出支撐跳躍中，分腿騰越的動作要領(lǐng)。

3.簡述左右弓步?jīng)_拳的動作要領(lǐng)。

4.體育課程資源的開發(fā)應(yīng)從哪六個方面入手？

5.簡述運用“完整教學(xué)法”進行前滾翻教學(xué)的流程。

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