單選題
1.短距離跑的最大特點是用最短的時間發(fā)揮最高的速度,其主要影響因素是【】
A.人體神經過程的靈活性
B.蹬地的力量與方向
C.步長和步頻
D.腿部肌肉力量與方向
2.在正式比賽中,男、女鉛球的重量分別為【】千克。
A.7.26、5
B.7.26、4
C.7、4
D.5、4
3.運動系統由骨、骨連結和骨骼肌組成,約占成人體重的【】,無論是簡單的手足動作還是復雜的全身動作,都是以骨為杠桿、關節(jié)為樞紐、骨骼肌收縮為動力來實現的。
A.40%~50%
B.50%~60%
C.60%~70%
D.70%~80%
4.兩臂側平舉姿勢時,三角肌做的是靜力工作的【】
A.支持工作
B.加固工作
C.固定工作
D.向心工作
5.肌組織是由特殊分化的【】所組成的。
A.肌細胞
B.橫紋肌
C.肌原纖維
D.隨意肌
6.籃球的傳球,雙手持球于腹前或腹側,傳球時兩臂前送,手指由下往上翻轉,用中指、無名指和小指的指端用力撥球,將球柔和地傳出,此傳球動作為【】
A.雙手低手傳球
B.隱蔽傳球
C.雙手胸前傳球
D.雙手反彈傳球
7.下肢帶骨連結包括【】,兩者與下肢帶骨、骶骨和尾骨等共同組成骨盆。
A.骶髂關節(jié)和恥骨聯合
B.膝關節(jié)和恥骨聯合
C.骶髂關節(jié)和髖關節(jié)
D.髖關節(jié)和恥骨聯合
8.身體或身體某部分在單位時間內移動的距離稱為【】
A.練習頻率
B.練習軌跡
C.練習速度
D.身體姿勢
9.【】屬于體育教學過程的特殊規(guī)律。
A.動作技能形成的規(guī)律
B.社會制約性規(guī)律
C.認識規(guī)律
D.教與學辯證統一的規(guī)律
10.擲鐵餅、鉛球的扇形區(qū)內角度約為【】
A.35°
B.40°
C.29°
D.34°
11.正規(guī)排球比賽中,球網高度為2.43米的組別是【】
A.少年男子
B.成年男子
C.少年女子
D.成年女子
12.體育教學的主要特點是師生的雙邊活動,一般在室外運動場上進行,從事各種身體練習,【】
A.主導作用和主體作用相結合
B.主要作用和主體作用相結合
C.室內外相結合
D.主要教材和輔助教材相結合
13.在挺身式跳遠的技術中,【】是最重要的。
A.助跑
B.踏跳
C.助跑與踏跳的結合
D.落地
14.在體育運動中,常見的開放性軟組織損傷有【】
A.擦傷、碰傷、刺傷、撕裂傷
B.擦傷、切割傷、扭傷、撕裂傷
C.碰傷、切割傷、刺傷、撕裂傷
D.擦傷、切割傷、刺傷、撕裂傷
15.在足球運動中,最易發(fā)生痙攣的肌肉是【】
A.趾長屈肌
B.腓腸肌
C.股四頭肌
D.拇長屈肌
16.太極拳運動的特點是【】
A.剛柔并濟、快慢相間、呼吸和意念相配合
B.柔和自然、灑脫靈活
C.體松心靜,緩慢柔和,動作、呼吸和意念相配合
D.剛勁有力、快慢相間、灑脫靈活
17.下列哪一物質可以促進人體鈣質的吸收?【】
A.維生素E
B.維生素D
C.維生素A
D.維生素C
18.中長跑項目通常采用的呼吸節(jié)奏為【】
A.自由、隨意地呼吸
B.盡可能控制呼吸次數
C.短而快地急促呼吸
D.與跑的步頻節(jié)奏相互協調地呼吸
19.最新田徑規(guī)則中,鉛球投擲扇形區(qū)內角角度最接近于【】
A.40°
B.45°
C.35°
D.30°
20.《國家學生體質健康標準》規(guī)定的測試項目中,僅限于女生的測試項目是【】
A.800米跑
B.引體向上
C.坐位體前屈
D.立定跳遠
判斷題
1.徑賽中,運動員若跑出自己左側分道線,則應取消其比賽資格?!尽?/span>
2.行進間投籃是由跨步接球起跳、騰空舉球出手和落地三個部分組成?!尽?/span>
3.運動技能形成進入分化階段時,要強調動作的主要環(huán)節(jié),不宜過多地要求動作細節(jié)?!尽?/span>
4.快速跑由四個部分組成,其中決定跑的速度的最主要部分是終點沖刺?!尽?/span>
5.游戲法、競賽法都具有競爭性、創(chuàng)造性、趣味性、集體性等特點。【】
6.常參加體育運動,會使肌纖維增多?!尽?/span>
7.血壓下降是判斷休克嚴重程度的重要標志。【】
8.全國體育大會每四年舉辦一次?!尽?/span>
9.水、脂肪和蛋白質是組成人體的三大類營養(yǎng)物質。 【】
10.在田徑運動中,400米、800米、1500米跑均屬于長跑項目。【】
填空題
1.急救的目的是保護傷病員的生命安全,避免____、減輕痛苦、預防____,并為傷病員的轉運和進一步治療創(chuàng)造條件。
2.小學階段,神經活動第一信號系統的活動占主導地位,第二信號系統相對弱,____能力較差。
3.健美操運動可分為____、____和表演健美操三大類。
4.學校體育教學計劃可分為____、____、____。
5.身體或身體某部位在單位時間內移動的距離稱為____。
6.武術的內容極其豐富,一般分為____、____、____、____、____等五個類型。
7.傳統的體育教學組織形式,直接指向課內的教學分組,如____、體能分組。
8.一類肌肉收縮速度較慢,稱____。
9.按游戲參加者的年齡分類,有幼兒游戲、____游戲、青年游戲、____游戲。
10.排球場地上所有的界線寬均為5厘米,線的顏色與地面和其他項目的畫線不同。排球場的前場區(qū)____米,后場區(qū)____米。
簡答題
1.什么是運動負荷?什么是合理安排運動負荷的原則?
2.簡述示范法運用的基本要求。
3.簡述足球腳背正面踢球(定位球)的動作要領。
4.簡述組織一次小型體育比賽,需要制定一個比賽規(guī)程,制定比賽規(guī)程必須具備哪些方面的內容?
5.簡述運用“完整教學法”進行前滾翻教學的流程。
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