一、單選題

1.下列跳高的空中動作中，最優(yōu)的是【  】

A. 跨越式

B. 走步式

C. 背越式

D. 俯臥式

2.在下列運動項目組中，都屬于球類項目的是【  】

A. 籃球、乒乓球、鏈球

B. 手球、足球、網(wǎng)球

C. 排球、網(wǎng)球、鉛球

D. 手球、鏈球、籃球

3.投擲、舉重等力量性運動項目需求量較高的營養(yǎng)素是【  】

A. 蛋白質

B. 糖類

C. 維生素A

D. 無機鹽

4.判斷運動性疲勞最簡易的指標是【  】

A. 心率

B. 心電圖

C. 尿蛋白

D. 血壓

5.教案又稱【  】

A. 單元教學計劃

B. 學期教學計劃

C. 全年教學計劃

D. 課時計劃

6.兒童少年骨的特征是【  】，不易骨折，易變形。

A. 有機物少

B. 有機物多、無機物少

C. 有機物少、無機物多

D. 無機物多

7.【  】是田徑運動會最重要的文件。

A. 組織方案

B. 成績冊

C. 競賽規(guī)程

D. 秩序冊

8.健身強體的基礎是【  】

A. 耐力

B. 速度

C. 體能

D. 力量

9.下列選項中，最適于監(jiān)督學生運動疲勞消除情況的測量指標是【  】

A. 興奮度

B. 睡眠時間

C. 晨脈

D. 睡眠質量

10.根據(jù)《國家學生體質健康標準》，各年級學生測試的基本指標不包括【  】

A. 坐位體前屈

B. 50m跑

C. 肺活量

D. 1分鐘跳繩

11.發(fā)展足球運動員的力量，要在發(fā)展全身力量的基礎上，重點發(fā)展【  】

A. 腿部和背部

B. 背部和腰部

C. 腰部和頭部

D. 腿部和腰部

12.人體或人體某一部分快速應答的能力是【  】

A. 反應速度

B. 位移速度

C. 力量速度

D. 動作速度

13.下列選項中，主要依靠ATP-CP系統(tǒng)供能的是【  】

A. 競走

B. 馬拉松

C. 400米跑

D. 立定跳遠

14.做原地前手翻動作時，保護者應該站在練習者的【  】，一手頂其肩，另一手托其腰部。

A. 正前方

B. 正后方

C. 后側方

D. 前側方

15.“Z”字形跑有利于提高【  】

A. 隊員改變跑動方向的能力

B. 跑動中調整身體姿勢的能力

C. 髖關節(jié)的靈活性

D. 快速轉身起動的能力

16.青少年速度發(fā)展的敏感期是【  】

A. 8~9歲

B. 10~13歲

C. 14~15歲

D. 16~17歲

17.游泳比賽臺上的出發(fā)形式不包括【  】

A. 抓臺式

B. 自由式

C. 擺臂式

D. 蹲踞式

18.在彎道跑時，左腳正確的著地部位是【  】

A. 腳掌外側

B. 腳掌內側

C. 全腳掌

D. 前腳掌

19.廣播操教學時，最宜采用的教學組織形式是【  】

A. 全班集體教學

B. 分組輪換

C. 分組不輪換

D. 班內個別指導

20.體能訓練包括速度、力量、耐力、柔韌、【  】及協(xié)調等素質。

A. 平衡

B. 反應

C. 靈敏

D. 心肺機能

……

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