一、單選題

1.完成具體肌肉動(dòng)作是通過【  】

A. 視覺

B. 肌肉本體感覺

C. 皮膚感覺

D. 前庭感覺

2.人體最主要的供能物質(zhì)是【  】

A. 糖類

B. 脂肪

C. 蛋白質(zhì)

D. 維生素

3.一節(jié)體育課適宜的生理負(fù)荷安排應(yīng)是【  】

A. 低—高—低

B. 高—低—高

C. 高—高—低

D. 低—低—高

4.背越式跳高墊子的尺寸不能小于【  】

A. 3米×2米

B. 5米×4米

C. 5米×3米

D. 4米×3米

5.排球比賽中，當(dāng)處于準(zhǔn)備姿勢(shì)時(shí)，身體重心應(yīng)【  】

A. 升高并落于全腳掌

B. 升高并落于前腳掌

C. 降低并落于全腳掌

D. 降低并落于前腳掌

6.常用的體質(zhì)測(cè)量指標(biāo)主要包括形態(tài)指標(biāo)、機(jī)能指標(biāo)和【  】

A. 身體結(jié)構(gòu)指標(biāo)

B. 運(yùn)動(dòng)技能指標(biāo)

C. 心理健康指標(biāo)

D. 身體素質(zhì)指標(biāo)

7.體育教學(xué)中，中長(zhǎng)跑的教學(xué)難點(diǎn)是【  】

A. 動(dòng)作頻率

B. 節(jié)奏感

C. 呼吸方法

D. 起跑速度

8.《國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見（國(guó)辦發(fā)[2016]27號(hào)）》規(guī)定，學(xué)校綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)或體育節(jié)每年至少舉辦【  】

A. 一次

B. 兩次

C. 三次

D. 四次

9.鉛球投擲圈直徑為多少？【  】

A. 2.1m

B. 2.135m

C. 2.25m

D. 2.50m

10.立定跳遠(yuǎn)測(cè)試是為了測(cè)試學(xué)生下肢肌肉爆發(fā)力及身體【  】能力的發(fā)展水平。

A. 協(xié)調(diào)

B. 平衡

C. 靈敏

D. 前躍

11.【  】是體育教學(xué)設(shè)計(jì)的重點(diǎn)，為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)服務(wù)，并隨著教學(xué)情境的變化而有所調(diào)整。

A. 體育教學(xué)對(duì)象

B. 體育教學(xué)內(nèi)容

C. 體育教學(xué)策略

D. 體育教學(xué)評(píng)價(jià)

12.對(duì)于15歲的青少年，他的最高運(yùn)動(dòng)心率應(yīng)該為每分鐘【  】次。

A. 205

B. 203

C. 204

D. 195

13.體育運(yùn)動(dòng)損傷以【  】最為常見。

A. 韌帶扭傷

B. 肌肉挫傷

C. 肌腱拉傷

D. 骨傷脫臼

14.三維體育觀又稱人文體育觀，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的是社會(huì)價(jià)值，它的三個(gè)維度是【  】

A. 生理健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)

B. 生理健康、心理健康、體育文化

C. 競(jìng)技體育、娛樂體育、體育健康

D. 健康教育、社會(huì)適應(yīng)、生理健康

15.機(jī)體對(duì)各器官系統(tǒng)功能的調(diào)節(jié)，主要是通過【  】三種方式實(shí)現(xiàn)的。

A. 神經(jīng)調(diào)節(jié)、體液調(diào)節(jié)、肌肉調(diào)節(jié)

B. 神經(jīng)調(diào)節(jié)、肌肉調(diào)節(jié)、自身調(diào)節(jié)

C. 肌肉調(diào)節(jié)、體液調(diào)節(jié)、自身調(diào)節(jié)

D. 神經(jīng)調(diào)節(jié)、體液調(diào)節(jié)、自身調(diào)節(jié)

16.運(yùn)動(dòng)成績(jī)與最大攝氧量相關(guān)性最高的是【  】

A. 100米跑

B. 800米跑

C. 1500米跑

D. 10000米跑

17.在百米比賽中，加速度最大且達(dá)到最高速度的部分是【  】

A. 起跑

B. 加速跑

C. 途中跑

D. 終點(diǎn)跑

18.腳內(nèi)側(cè)踢球是一種用腳【  】接觸球的一種踢球方法。

A. 內(nèi)側(cè)

B. 跟骨

C. 舟骨

D. 踝

19.1992年世界衛(wèi)生組織在《維多利亞宣言》中提出了健康四大基石，即合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。健康四大基石對(duì)于改善人類的健康具有重大意義。其中，合理膳食是指【  】

①食物多樣化 ②每天一杯牛奶 ③減少脂肪攝入 ④增加富含纖維食品

A. ①③④

B. ①②④

C. ①②③

D. ②③④

20.在4×400m接力跑比賽中，必須在接力區(qū)內(nèi)接棒，接力區(qū)距離為【  】

A. 前后各為20m

B. 左右各為20m

C. 前后各為10m

D. 左右各為10m

……

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