單選題

1.放松游戲的目的是使學(xué)生運(yùn)動(dòng)后在身心上達(dá)到放松，由【??】狀態(tài)過渡到【??】狀態(tài)。

A. 安靜；興奮

B. 激動(dòng)；低落

C. 運(yùn)動(dòng)；安靜

D. 低落；激動(dòng)

2.在體育課800米或1500米跑教學(xué)中，教師根據(jù)不同學(xué)生的情況，提出了五種時(shí)間上的具體目標(biāo)，然后讓學(xué)生參照以上標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行選擇和對照進(jìn)行練習(xí)。這采用的是【??】

A. 選擇教學(xué)法

B. 舉例教學(xué)法

C. 觀察教學(xué)法

D. 分層教學(xué)法

3.在挺身式跳遠(yuǎn)的技術(shù)中，【??】是最重要的。

A. 助跑

B. 踏跳

C. 助跑與踏跳的結(jié)合

D. 落地

4.在越過同一高度的橫桿，身體重心最低的跳高技術(shù)是【??】

A. 跨越式跳高

B. 背越式跳高

C. 剪式跳高

D. 俯臥式跳高

5.足球比賽中承擔(dān)特定防守任務(wù)的“清道夫”是【??】

A. 拖后中衛(wèi)

B. 前鋒

C. 盯人中衛(wèi)

D. 前衛(wèi)

6.關(guān)節(jié)嚴(yán)重扭傷后的24小時(shí)內(nèi)，每進(jìn)行一次冷敷的時(shí)間是【??】

A. 0.5小時(shí)

B. 1小時(shí)

C. 2小時(shí)

D. 3小時(shí)

7.為人體提供能量的主要營養(yǎng)素是【??】

A. 糖類、脂肪、維生素

B. 糖類、脂肪、蛋白質(zhì)

C. 糖類、脂肪、無機(jī)鹽

D. 糖類、蛋白質(zhì)、維生素

8.國際籃聯(lián)規(guī)則中的3秒違例是指【??】隊(duì)員在限制區(qū)內(nèi)停留超過3秒時(shí)間。

A. 進(jìn)攻

B. 防守

C. 雙方

D. 替補(bǔ)

9.體育課程設(shè)計(jì)應(yīng)是【??】的，在體育實(shí)踐活動(dòng)中不斷地得到豐富的發(fā)展。

A. 有目的、有要求

B. 有目的、有標(biāo)準(zhǔn)

C. 有計(jì)劃、有目的

D. 有計(jì)劃、有要求

10.在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過程中，負(fù)荷的增加有起有伏，每次負(fù)荷下降可比前一階段的最高負(fù)荷稍低，然后再提高到新的水平，這屬于哪種增加負(fù)荷的形式？【??】

A. 波浪式

B. 跳躍式

C. 直線式

D. 階梯式

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