一、單選題

1.逆時(shí)針彎道跑時(shí)，身體應(yīng)向【  】?jī)A斜。

A.右

B.左

C.前

D.后

2.在中長跑運(yùn)動(dòng)開始后不久，運(yùn)動(dòng)者常有呼吸困難、胸悶、頭暈、心跳加速、肌肉酸軟無力、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等反應(yīng)，這是【  】

A.疲勞現(xiàn)象

B.“極點(diǎn)”現(xiàn)象

C.假穩(wěn)定狀態(tài)

D.進(jìn)入工作狀態(tài)

3.傳切配合是進(jìn)攻隊(duì)員之間利用【  】技術(shù)組成的簡(jiǎn)單配合。

A.傳球和運(yùn)球

B.傳球和切入

C.傳球和投籃

D.運(yùn)球和切入

4.下列不屬于反映運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量大小的指標(biāo)的是【  】

A.次數(shù)

B.速度

C.重量

D.距離

5.下面所列的四個(gè)動(dòng)作階段中，【  】是投擲技術(shù)動(dòng)作中最重要的環(huán)節(jié)。

A.準(zhǔn)備階段

B.預(yù)加速階段

C.結(jié)束階段

D.最后用力階段

6.以下哪種訓(xùn)練方式屬于超等長訓(xùn)練？【  】

A.跳深練習(xí)

B.側(cè)踢腿練習(xí)

C.游泳練習(xí)

D.馬步站樁練習(xí)

7.“前飛、背飛、拉三、拉四”均屬于排球中的【  】技術(shù)。

A.“空間差”扣球

B.“位置差”扣球

C.“時(shí)間差”扣球

D.他人掩護(hù)

8.在體育鍛煉過程中，心率最好控制在最大心率的【  】之間。

A.50%~60%

B.60%~70

C.60%~80%

D.70%~80

9.【  】是為了最大限度地發(fā)揮和提高人體在體格、體能、心理和運(yùn)動(dòng)能力等方面的潛力，取得優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)而進(jìn)行的科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練和競(jìng)賽。

A.娛樂體育

B.競(jìng)技體育

C.學(xué)校體育

D.社會(huì)體育

10.下列骨骼肌，不屬于運(yùn)動(dòng)上肢主要肌群的是【  】

A.斜方肌

B.胸肌

C.三角肌

D.前鋸肌

11.減肥的最佳方式是【  】

A.運(yùn)動(dòng)

B.節(jié)食

C.運(yùn)動(dòng)、節(jié)食

D.服減肥藥

12.膝跳反射是簡(jiǎn)單的反射，其反射弧需要幾個(gè)神經(jīng)元？【  】

A.多個(gè)

B.3個(gè)

C.2個(gè)

D.1個(gè)

13.影響柔韌素質(zhì)的主要因素是【  】

A.力量

B.年齡

C.關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍

D.性別

14.“在拉開深度和寬度的基礎(chǔ)上，利用同伴的縱向或橫向接應(yīng)，實(shí)現(xiàn)向前場(chǎng)的推進(jìn)”是對(duì)哪項(xiàng)足球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)原則的描述？【  】

A.滲透

B.跑位

C.縱深

D.應(yīng)變

15.【  】是指足球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用身體的有效部位，將運(yùn)行中的球有目的接控在所需位置上的動(dòng)作方法，是運(yùn)動(dòng)員獲得球的主要手段。

A.搶球

B.斷球

C.運(yùn)球

D.接球

16.爬泳練習(xí)時(shí)，手臂劃水動(dòng)作屬于【  】

A.等動(dòng)收縮

B.等長收縮

C.向心收縮

D.離心收縮

17.行進(jìn)間單手肩上投籃又稱“三步上籃”，是在行進(jìn)間接球或運(yùn)球后做近距離投籃時(shí)所采用的一種方法?！叭健钡膭?dòng)作特點(diǎn)是【  】

A.一大、二小、三高

B.一小、二大、三快

C.一大、二大、三高

D.一小、二小、三快

18.籃球既是集體項(xiàng)目，又是【  】

A.綜合項(xiàng)目

B.單項(xiàng)項(xiàng)目

C.冒險(xiǎn)項(xiàng)目

D.極限項(xiàng)目

19.標(biāo)準(zhǔn)半圓式田徑場(chǎng)第1分道周長400米，它的半徑有不同的設(shè)計(jì)方案，常用的有【  】、36.50米、37.898米等。這些都是國際田聯(lián)批準(zhǔn)使用的標(biāo)準(zhǔn)半圓式田徑場(chǎng)。

A.36米

B.37米

C.36.25米

D.38米

20.完成兩臂側(cè)平舉動(dòng)作的主要肌肉是【  】

A.胸大肌和三角肌

B.胸大肌和背闊肌

C.三角肌和岡下肌

D.三角肌和岡上肌

……

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