單選題

1.后滾翻時(shí)，身體依次著墊的部位是【】

A.臀部、腰、后背

B.臀部、腰、后背、頭

C.臀部、后背、頭

D.腰、后背、頭

2.制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃是對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程實(shí)施有效控制的【】

A.基本作用

B.重要目標(biāo)

C.基本過程

D.重要前提

3.肺活量體重指數(shù)=【】

A.肺活量／體重

B.肺活量+體重／2

C.體重×肺活量

D.體重／肺活量

4.把所教的內(nèi)容分成若干部分，先教第一部分，再教第二部分，然后把第一、第二部分聯(lián)合起來教學(xué)，學(xué)會(huì)后再學(xué)第三部分，以此類推，這種分解的方法稱為【】

A.單純分解法

B.遞進(jìn)分解法

C.順進(jìn)分解法

D.逆進(jìn)分解法

5.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》從以下哪幾個(gè)方面綜合評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康情況？【】

A.身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)

B.身體形態(tài)、運(yùn)動(dòng)技能、身體素質(zhì)

C.身高、體重、肺活量

D.身高、體重、肺活量、身體素質(zhì)

6.鉛球投擲區(qū)的扇形角度是多少？【】

A.29度

B.35度

C.40度

D.42度

7.接力跑中，接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指與其他四指向下，傳棒人將棒向前上方送入接棒人手中，這種傳棒方法稱為【】

A.下壓式

B.前推式

C.上挑式

D.平移式

8.在標(biāo)準(zhǔn)半圓式田徑場(chǎng)舉行正規(guī)比賽時(shí)，【】米跑采用的是先分道跑、后并道跑的競賽方式。

A.200

B.400

C.800

D.1500

9.下列最適合采用分解教學(xué)方法的是【】

A.簡單且不能合理分解的動(dòng)作

B.簡單且能合理分解的動(dòng)作

C.復(fù)雜且不能合理分解的動(dòng)作

D.復(fù)雜且能合理分解的動(dòng)作

10.以下更有利于培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔意志品質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是【】

A.耐力跑

B.跳遠(yuǎn)

C.鉛球

D.快速跑

11.水平三階段的學(xué)生，在學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)時(shí)宜采用的空中動(dòng)作是【】

A.蹲踞式

B.挺身式

C.走步式

D.空翻式

12.“極點(diǎn)”現(xiàn)象多出現(xiàn)在田徑運(yùn)動(dòng)中的哪個(gè)項(xiàng)目？【】

A.短跑

B.中長跑

C.接力跑

D.跨欄跑

13.田徑運(yùn)動(dòng)中，起跑器的安裝方法是【】

A.普通式和拉長式

B.普通式和蹲踞式

C.拉長式和蹲踞式

D.蹲踞式和站立式

14.按照各項(xiàng)比賽成績的評(píng)定方法，可將眾多競技項(xiàng)目分為【】大類。

A.三

B.四

C.五

D.六

15.水平三5、6年級(jí)學(xué)習(xí)目標(biāo)，要求學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的知識(shí)，是指了解多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的名稱及其【】

A.體育與健康知識(shí)

B.基本的健身價(jià)值

C.技術(shù)技能

D.鍛煉方法

判斷題

1.滾翻指身體的某些部位依次支撐地面或器械，并經(jīng)過頭部的翻轉(zhuǎn)動(dòng)作?！尽?/span>

2.跑道第一分道的計(jì)算線是從內(nèi)沿以外20厘米處計(jì)算?！尽?/span>

3.維護(hù)體育器材設(shè)施是體育教師的基本職責(zé)之一?！尽?/span>

4.合理的競走技術(shù)應(yīng)使身體重心軌跡呈直線形狀。【】

5.間歇訓(xùn)練法是指練習(xí)之間有嚴(yán)格規(guī)定的休息時(shí)間，如果用心率衡量，當(dāng)心率恢復(fù)到90~100次／分就可以進(jìn)行下一組訓(xùn)練。【】

6.足球比賽中被換下場(chǎng)的隊(duì)員可以重新上場(chǎng)比賽。【】

7.足球頭頂球技術(shù)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)包括判斷與選位→頭觸球→觸球后身體的控制三個(gè)環(huán)節(jié)?！尽?/span>

8.排球正面墊球準(zhǔn)備姿勢(shì)，應(yīng)將雙手疊起置于腹前。【】

9.太極拳對(duì)治療高血壓、動(dòng)脈硬化、神經(jīng)衰弱具有較好的療效?！尽?/span>

10.學(xué)生原地踏步時(shí)，聽到“齊步走”口令后，應(yīng)繼續(xù)踏步一步再前進(jìn)?！尽?/span>

填空題

1.武術(shù)運(yùn)動(dòng)按照功能分類，可以分為____、____、____。

2.人體適應(yīng)環(huán)境的能力實(shí)質(zhì)是人受到了外界環(huán)境的影響，在____系統(tǒng)的支配下，不斷調(diào)節(jié)機(jī)體，使之處于正常穩(wěn)定的功能活動(dòng)狀態(tài)。

3.對(duì)體育老師的專業(yè)素養(yǎng)評(píng)價(jià)包括____、____、____。

4.人體的運(yùn)動(dòng)離不開骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的相互作用。骨骼起著____的作用，關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)的____，肌肉收縮是運(yùn)動(dòng)的____。

5.____和____能促進(jìn)鐵的吸收。

6.冬季運(yùn)動(dòng)最好采用____的方式或____的方式。

7.中小學(xué)生心肌纖維細(xì)，心收縮力較弱，心率較快，心臟每搏出量比成人____。

8.軟式排球表面由____組成，球內(nèi)由____充填，無需____。

9.臺(tái)階實(shí)驗(yàn)主要用以測(cè)定____的功能水平，也可以間接推斷機(jī)體的____。

10.運(yùn)球過人的技術(shù)結(jié)構(gòu)中，最關(guān)鍵的部分是____。

簡答題

1.簡述影響運(yùn)動(dòng)技能形成和發(fā)展的因素有哪些？

2.簡述實(shí)現(xiàn)我國學(xué)校體育目標(biāo)的基本要求。

3.簡述體育運(yùn)動(dòng)對(duì)血管的影響。

4.在彎道上起跑，教師應(yīng)站在什么位置上？如何克服彎道跑中的離心力？

教學(xué)設(shè)計(jì)

教材：技巧——前滾翻（第一課時(shí)）

教學(xué)對(duì)象：水平二（小學(xué)三年級(jí)學(xué)生）

學(xué)生人數(shù)：男生20人，女生20人

根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)教學(xué)理念，按照課程標(biāo)準(zhǔn)水平二目標(biāo)要求，完成技巧——前滾翻第一課時(shí)的教學(xué)設(shè)計(jì)（僅需要對(duì)基本部分做出設(shè)計(jì)）。

要求：從教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重難點(diǎn)、教學(xué)方法、教學(xué)評(píng)價(jià)、場(chǎng)地器材以及運(yùn)動(dòng)負(fù)荷等方面進(jìn)行設(shè)計(jì)。

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